Psychologische Beratung

Wenn Sie…


…sich eine Veränderung in Ihrem Leben wünschen,

…sich in einer Lebenslage befinden, in der Sie allein nicht mehr weiter kommen,

…qualifizierte psychologische Hilfe ganz bequem von zu Hause aus suchen,

…vor einer großen Herausforderung stehen, die Sie allein nicht zu überwinden glauben

finden Sie bei mir professionelle Unterstützung !

Psychologische Beratung vor Ort in Augsburg

In meiner Beratungspraxis in Augsburg biete ich Einzel- und Paarberatungen an. Im Fokus meiner Beratung steht, mithilfe neuer Impulse mit Ihnen gemeinsam Lösungsansätze zu entwickeln und ressourcenorientiert erste Lösungsschritte anzugehen.
Dabei geht es häufig gar nicht darum, die Lösung an sich zu finden, sondern Sie in Ihrem Selbstwert zu fördern, Ihre Ressourcen zu stärken und es Ihnen so zu ermöglichen, wieder eigene Lösungswege zu entdecken.
Ziel der Beratung ist, dass Sie Ihr Leben wieder möglichst schnell ohne professionelle Unterstützung bewältigen können.

Weiterlesen

Psychologische Onlineberatung

In meiner Onlinepraxis biete ich Beratung per Video und Telefon an. Auch hier steht im Fokus der Beratung, mithilfe neuer Impulse mit Ihnen gemeinsam Lösungsansätze zu entwickeln und ressourcenorientiert erste Lösungsschritte anzugehen. Der Vorteil einer Onlineberatung ist, dass Sie schnell und unkompliziert psychologische Unterstützung erhalten, egal ob Sie gerade zuhause oder unterwegs sind. Sie können zwischen verschiedenen Methoden der Beratung wählen: Beratungsgespräche per Videochat oder Telefon über die Plattform REDmedical. Welche Möglichkeit Sie nutzen möchten, entscheiden Sie. Der Modus der Beratung kann auch im Verlauf nochmals geändert werden. So wird es möglich, die Beratung Ihren Wünschen und Bedürfnissen entsprechend individuell zu gestalten. 

Weiterlesen

Präventionskurse vor Ort

Zusätzlich zur individuellen Beratung biete ich von der zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifizierte Präventionskurse zur Stressbewältigung an. Im Kurs “Stressbewältigung durch Achtsamkeit” gebe ich einen Einblick in die Entstehung von Stress und wir üben gemeinsam die effektive und leicht in den Alltag zu übertragende Methode der Achtsamkeit. Gesetzlich Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen können Sie jeweils bei Ihrer Krankenkasse erfragen. Erhalten Sie Informationen über aktuelle Kurse, Termine und Kosten.

Weiterlesen


Neben allgemeiner psychologischer Beratung biete ich auch thematisch fokussierte Beratungen zu folgenden Themen an:

Achtsamkeit

Dieses Paket ist für Sie, wenn Sie mehr Entspannung in Ihr Leben bringen und lernen wollen, jeden Moment des Lebens zu genießen.

Weiterlesen

Burnout & Stressbewältigung

Dieses Paket ist für Sie, wenn Sie sich ausgebrannt, erschöpft, unter Druck oder nicht mehr leistungsfähig fühlen, obwohl sie vollen Einsatz bringen. Oder Ihnen schwerfällt, den hohen (inneren wie äußeren) Anforderungen des Alltags gerecht zu werden.

Weiterlesen


Selbstwert & Wohlbefinden

Dieses Paket ist für Sie, wenn Sie etwas für ihren Selbstwert tun möchten, wieder lernen möchten sich selbst zu lieben oder entdecken, wie Sie im Umgang mit sich selbst mehr Wohlbefinden erleben können.

Weiterlesen


Emotion & Kommunikation

Dieses Paket ist für Sie, wenn Sie oft anecken, lernen möchten richtig Feedback zu geben oder Ihre Kommunikations-Skills zu verbessern. Ziel ist ein besserer Umgang und mehr Vertrautheit mit Ihren Gefühlen.

Weiterlesen

Auch bei Paaren mit Beziehungsproblemen kann dieses Paket zum Einsatz kommen.